Esta es la forma correcta de preparar la canela para bajar de peso..!!

La miel y la canela en una combinación poderosa. Ambos han sido utilizados durante siglos por su poderoso antioxidante y propiedades curativas.

La adición de esta mezcla sabrosa a su rutina diaria puede hacer maravillas en términos de su salud. Esto es lo que sucede si se consume la miel y la canela todos los días:




1. Ayuda a bajar de peso

La miel y la canela puede ayudar a bajar de peso. Cortar el azúcar y los dulces de su dieta y sustituirlos con miel. Se absorbe en el torrente sanguíneo lentamente, evitando picos de azúcar en la sangre.

La canela puede reducir los niveles de azúcar en la sangre. También puede aumentar la sensibilidad del cuerpo a la insulina, que es responsable del metabolismo. Una dosis diaria de miel y la canela puede dar a su metabolismo un alza saludable y así puede bajar de peso.




2. Mejora la función del corazón

Una dosis diaria de miel y la canela puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Honey dilata las paredes de las arterias al aumentar el flujo de sangre al corazón.

También ayuda a prevenir los coágulos de sangre que pueden conducir a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Los estudios han demostrado que la canela ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, mientras que el aumento de colesterol bueno en el cuerpo.




3. Reduce los niveles sanguíneos AZUCAR

Alto nivel de azúcar en la sangre puede conducir a muchas enfermedades, incluyendo la diabetes.

Los diabéticos son capaces de comer miel porque es fácilmente absorbida por el cuerpo y no causa picos de azúcar en la sangre. La canela también ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.




4. Ayuda a su cuerpo a combatir INFECCIONES DE BACTERIAS

La combinación de miel y la canela tiene un efecto antibacteriano en su cuerpo. Ayuda a combatir las infecciones y enfermedades. La miel se ha utilizado durante siglos como un antibiótico natural.

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Canela también tiene propiedades antibacterianas, anti-inflamatorias y anti-hongos.

5. AYUDA prevenir el envejecimiento prematuro

Los radicales libres en el cuerpo pueden destruir las células y tejidos oxidar. Esto puede conducir al envejecimiento prematuro y problemas de salud relacionados con la edad.




Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres para retardar el proceso de envejecimiento. La miel contiene antioxidantes poderosos.

Vienen en forma de fenoles, enzimas, flavonoides y ácidos orgánicos que ayudan a combatir los radicales libres. La canela también contiene fuertes antioxidantes en forma de polifenoles.

Los estudios han demostrado que la canela supera a otros 26 especias y hierbas en términos de antioxidantes, incluyendo el ajo y orégano!




MIEL Y CANELA BEBIDA

Conseguir su dosis diaria de la miel y la canela no podía ser más fácil. Todo lo que necesita es un poco de miel, la canela y el agua caliente!

Para hacer la bebida, empinado un poco de canela en 1 taza de agua caliente durante unos 30 minutos. Una vez que el agua se haya enfriado, agregar la miel.

Su relación de miel y canela debe ser aproximadamente 1: 2, 1 parte de miel y 2 partes de canela. Beber esta mezcla una vez al día para un impulso de salud fácil!

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