Como Quedar con la Barriga Flaquita en 1 sola Noche! Es muy Fuerte, solo usa 2 veces

Quedarás muy agradecida con tan buenos resultados.

Hoy te compartiré la dieta líquida o de emergencia, la cual fue diseñada para ayudar aquellas personas que tienen la necesidad de rebajar unas libritas en menos de 2 días, sea porque solo le faltan unos centímetros para entrar en su vestidos favorito o porque tienen un evento al cual asistir.

Pero sin importar el motivo por el cual la necesites, te aseguro que esta dieta te podrá sacar del apuro, pero es importante que sepas que esta dieta solo lo debes hacer en estos casos y no tomarla como un estilo de alimentación ya que no es recomendable para una buena salud porque esta carece de los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

La dieta líquida o de emergencia, además de ayudarnos a desinflamar también te puede ayudar a la quema de grasa de una forma más rápida y por si fuera poco en solo 24 horas de ayudará a eliminar toxinas de tu organismo.

Esta dieta está compuesta por batidos, jugos y tès, dado a que son líquidos te ayudarán a aplanar tu vientre de una forma rápida.
Si quieres ver los resultados es importante que sigas esta dieta el pie de la letra.

Vas a comenzar tu dieta de la siguiente manera:

A las 08 a.m. – debes tomar un vaso de agua tibia con el jugo de un limón.
A las 10 a.m. –toma un vaso de jugo de naranja natural fresco y sin azúcar.
A las 12 m – debes tomar una taza de té verde.
Una hora después , O sea a la 1 pm – Tomaras un vaso de jugo de zanahoria.
A las 3:00pm – Vas a tomar taza del té que prefieras.
Dos horas más tarde 5:00pm – Bebe un vaso de tu jugo natural favorito sin azúcar agregada.
A las 7:00pm – beber otra taza de té verde.
Luego a las 9:00pm – tome un vaso de zumo de pomelo .
Por último a las 10:00pm – Termina esta rutina igual que en principio bebe un vaso de agua tibia con el jugo de un limón.

Esta dieta la debes hacerla como máximo 2 días, no más de eso, recuerda que no es una forma de alimentación, solo es una dieta de emergencia para entrar en tu vestido o traje favorito.

Ahora te daré nuestro segundo método para que puedas seguir bajando de peso de forma segura.

Con este método podrás rebajar hasta 8 Kilos en 1 Semana.

Se trata de 4 excelentes rituales matinales que aceleran el metabolismo. De esa manera perderás peso y resolverás el problema de obesidad que tanto te molesta.

Primer paso.

Toma un vaso de agua con limón inmediatamente te levantes.
Solo debes tomar un limón y exprimir el jugo en un vaso de agua tibia. Esto le ayudará a acelerar su metabolismo debido a que su sistema digestivo se limpiará.

Cuando las personas duermen, en ese tiempo no ingieren nada líquido y es por esa razón que se puede deshidratar. Y si no tienes el hábito de consumir suficiente agua, entonces el nivel de deshidratación puede ser incluso peor. Tomas agua con limón cada mañana, te mantendrá el organismo hidratado.

Segundo paso.

Programar la alarma despertadora 30 minutos antes.
Este hábito es uno de los más difíciles para muchas personas, en especial si no tienes la obligación de despertar temprano.
Pero lo que muchas personas no saben es que cuando te despiertas y levantas temprano, esto ayuda a acelerar el metabolismo.
Sin embargo, para que esta recomendación sea útil, debes establecer un periodo adecuado para iniciar su noche de sueño.

Tercer paso.

Saltar la cuerda por cinco minutos.

Si empiezas a saltar la cuerda por unos cinco minutos, esto te ayudará a mantener una tiroides sana a causa de la actividad física.
Si quieres practicar más de cinco minutos saltando la cuerda, lo puedes hacer, aunque se recomienda empezar poco a poco para luego ir aumentando la intensidad.

Cuarto paso

Luego que termines la rutina de saltar la cuerda, se debe empezar a levantar pesas durante 20 minutos.

Esta actividad es ideal para quemar grasa corporal y para poder aumentar los músculos.

Lo mejor es que no es necesario utilizar ningún equipo de ejercicio innovador pero tampoco muy pesado, lo único necesario son unas pesas pequeñas y practicar ejercicio para cada parte de su cuerpo. Se sugiere ir aumentando la intensidad de las rutinas de ejercicios cada vez que tenga tiempo disponible.

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