Esta bebida regenera los tendones y los ligamentos de las rodillas…

La articulación de las rodillas cumple las funciones más importantes para la vida cotidiana de las personas debido a que si se daña puede provocar algunas dificultades para realizar actividades como caminar, correr o saltar, como saben una rodilla lastimada puede también afectar al equilibrio del cuerpo y generar caídas.

Es de destacar que, debido a que las rodillas se sostienen casi la mayoría del peso del cuerpo durante la mayor parte del tiempo, estas tienen dificultades a menudo.

Pero no te preocupes porque puedes aportar a fortalecer tus rodillas con un poderoso licuado natural.




Como hemos informado en otras ocasiones, la naturaleza es muy saludable y por esa razón nos brinda los alimentos que necesitamos para sanar cualquier dolencia.

En este caso te informaremos a preparar un batido muy nutritivo que te ayudará a regenerar los tendones y los ligamentos de las rodillas para que puedas desempeñar tu vida con suma mente normalidad.

Toma nota, te invitamos a que comiences a probar y te sorprenderás con los maravillosos beneficios que incluye este batido.

Licuado de avena, piña y canela para mejorar el funcionamiento de tus rodillas.

Este licuado te ayudara a regenerar los tendones y los ligamentos de las rodillas gracias a sus magníficos contenidos de un desinflamante natural presente en la piña llamado “bromelina”, Los cuales te permitirá borrar cualquier dolor e hinchazón que se presente en la zona de las rodillas.

Les informamos, la avena es un ingrediente fundamental debido a que aporta muchas cantidades de calcio para mantener los huesos fuertes, sin aportar una cantidad de grasas.




Además, este licuado es muy nutritivo debido a que aporta vitamina C, magnesio y silicio. Por eso te recomendamos tomarlo siempre que quieras, incluso si no sientes molestia en tus rodillas.

Ingredientes.

250 mililitros de agua.

7 gramos de canela en polvo.

40 gramos de miel de abejas.

40 gramos de almendras trituradas.

Una taza de avena instantánea o tradicional.

Una taza de jugo de naranja (en lo posible que sea natural).

Dos tazas de piñas cortadas en trozos medianos.

Preparación.

Lo primero que tienes que hacer, pon a hervir el agua. Una vez que haya hervido debes agrega la avena instantánea y cocina de modo que pueda removerse constantemente.

Debes inserta los trozos de piña en una licuadora para obtener su jugo.

Luego de batir los trozos de piña, agrega el jugo de naranja, la miel, las almendras y la canela a la licuadora.

Debes Espera que la avena se enfríe y luego debes agrégala también a la licuadora.

Bate todos los ingredientes hasta obtener la mayor consistencia de un batido.




Si lo deseas puedes añadirle unos cubitos de hielo para que el batido sea suma mente refrescante.

Recuerda que tienes que Beber este licuado a diario para ayudar a regenerar los ligamentos y los tendones de la rodilla.

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Pero tienes que tener presente que la información que aquí te brindamos no reemplaza la receta de tus médicos y por ello te recomendamos que visites a tu médico de cabecera si sientes molestia en tu rodilla.

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